Сутрин
1 доза на гладно.
ВИЖ ОТ ЕМИ
Еми разказва за L-Carnitine
Какво има в L-Carnitine, как го приема и кога е най-подходящ – чуй го директно от нея.
КАКВО Е ТОВА
Добавка към тренировките и диетата ти.
L-карнитинът е вещество, което тялото произвежда само и набавя основно с месото – но количествата от храната са малки. Той е една от най-познатите добавки сред жените, които тренират и следят храненето си. За разлика от бърнърите, няма кофеин.
Във всяка доза има 2000 мг L-карнитин тартарат и 40 мкг хром. Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите и за поддържане на нормални нива на кръвната захар – подкрепа за тялото ти, докато се храниш балансирано.
ЗАЩО ТОВА Е ВАЖНО
Храната трябва да се превърне в енергия.
Всичко, което ядеш – въглехидрати, мазнини и белтъчини – тялото трябва да преработи, за да има енергия за тренировката и за деня. Това е метаболизмът на макронутриентите.
Когато кръвната захар скача и пада рязко, често идват внезапен глад и спад на енергията – точно когато се опитваш да спазваш режим.
Как помага L-Carnitine: хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите и за поддържане на нормални нива на кръвната захар, а 2000 мг L-карнитин тартарат в доза допълва това, което получаваш с храната.
ЗА КОГО Е
За теб, ако тренираш редовно.
- Ходиш на фитнес, бягаш или посещаваш групови занимания
- Работиш за по-стегната и стройна фигура с режим и движение
- Спазваш режим и искаш проста добавка към него
- Тренираш вечер и не искаш кофеин
Добавката работи най-добре като част от разнообразно хранене и редовно движение – тя е помощник, не заместител.
СЪСТАВ
Две съставки. Ясна полза.
Какво има в една доза (1 супена лъжица) и какво прави. При 3 дози на ден получаваш 6000 мг L-карнитин тартарат и 120 мкг хром.
L-карнитин тартарат 2000 мг Висока доза в една лъжица.
L-карнитинът участва в енергийния обмен на клетките – пренася мастните киселини до митохондриите, където се превръщат в енергия. С 2000 мг тартарат в една доза допълваш малкото количество, което тялото получава от храната – особено ако ядеш малко червено месо.
Хром 40 мкг Подкрепя метаболизма и нормалната кръвна захар.
Хромът (под формата на пиколинат) допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите – въглехидрати, мазнини и белтъчини – и за поддържане на нормални нива на кръвната захар.
КАК ДА ПРИЕМАШ
1–3 дози на ден.
1 доза = 1 супена лъжица. Сутрин на гладно и вечер преди лягане. В дните с тренировка приеми доза 20–30 минути преди нея.
Не превишавай 3 дози на ден.
ТВОЯТ ДЕН С L-КАРНИТИН
Три момента в деня.
Преди тренировка
1 доза 20–30 минути преди тренировка.
Вечер
1 доза преди лягане.
КОЙ СТОИ ЗАД L-CARNITINE
Еми Христова
Персонален треньор и консултант по хранене
Еми живее с тренировките и помага на други жени да ги превърнат в навик. От години работи с жени за фигурата им – изготвя им индивидуални хранителни режими и тренировки и е до тях на всяка крачка.
Препоръчва само продукти, които използва и със своите клиентки – без обещания за чудеса, с честен състав и ясна дозировка.
- Персонален треньор
- Консултант по хранене
- Разработва добавките с фармацевт
- Сама ги приема всеки ден
ЛИЧНА РАБОТА С ЕМИ
Искаш Еми да ти помогне лично?
Добавките са част от рутината. Ако искаш хранене и тренировки, съобразени с теб, Еми ги изготвя лично.
- Хранителен режим
Режим според целите, вкусовете и ежедневието ти. Получаваш го по имейл до 7 дни.
Виж хранителния режим → - Месечни тренировки
Индивидуална програма за 1 месец и всяка вечер видео тренировка във Viber за следващия ден.
Виж тренировките → - Персонална консултация
60 минути онлайн разговор с Еми и ясен план за действие.
Виж консултацията →
Защо да пазаруваш при нас
Искаме да пазаруваш при нас спокойно и без риск.
- 2000 мг L-карнитин в дозаПод формата на тартарат.
- 0 € предварително плащанеПлащаш на куриера при получаване.
- 14 дни за връщанеАко се откажеш, можеш да върнеш продукта.
- 0 мг кофеинСпокойно и вечер.
-
Подбрано от Еми
Еми препоръчва само продукти, с които работи и със своите клиентки.
-
Лесен прием
1 супена лъжица на доза – бързо и лесно.
-
Плащане при получаване
Не плащаш нищо предварително – плащаш на куриера.
МНЕНИЯ ОТ FACEBOOK
Какво казват момичетата за Еми
Истински думи от жени, които работят с Еми и използват нейните продукти.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Най-често задавани въпроси.
Съдържа ли кофеин?
Не. Затова можеш да го приемаш и вечер, преди лягане.
Трябва ли да тренирам?
Не е задължително, но най-често го избират жени, които се движат редовно.
Мога ли да го комбинирам с други добавки?
Да, например с протеин или BCAA. Спазвай препоръчителната доза на всяка от тях.
Кой не бива да го приема?
Не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени. Ако приемаш лекарства или имаш здравословни проблеми, първо се посъветвай с лекар.
Как се плаща и доставя?
Доставяме с куриер в цяла България. Плащаш с наложен платеж при получаване – нищо предварително. Ако се откажеш, имаш 14 дни за връщане.
„Красивото тяло започва от главата.“ – Еми
НАЧИНЪТ НА ЖИВОТ НА ЕМИ
Какво правя, за да обичам себе си
Седемте правила, по които Еми живее всеки ден – и които препоръчва на всяка жена, с която работи.
- 01
Всяка вечер планирам утрешния ден.
Когато знам какво ме чака, нищо не ме изненадва и ми остава време и за мен.
- 02
По-малко скролване, повече живот.
Социалните мрежи няма да ми крадат времето, което е за мен и за близките ми.
- 03
Умея да казвам „не“ – без угризения.
Границите ми са важни. Не е нужно да угаждам на всички.
- 04
Не се тормозя за това, което не мога да променя.
Давам енергията си само там, където има смисъл.
- 05
Обграждам се с хора, които ме зареждат.
От тези, които ми вземат енергията, стоя настрана.
- 06
Прощавам си грешките.
Не съм перфектна и не е нужно да бъда. Утре е нов ден.
- 07
Всеки ден си доставям радост.
Хубава книга, тренировка, прегръдка – всичко, което ми вдига настроението.
ИСТИНСКИ ПРОМЕНИ
Момичета, които тренират с Еми
„Момичета, с които работя индивидуално.“ – Еми
ПредиСлед
−9 кг за 4 месеца
Евелина – плосък корем след бременност
Тренираше вкъщи по плана на Еми и спазваше индивидуален хранителен режим. Резултатът: стегнат корем и оформени мускули.
ПредиСлед
−30 кг за 5 месеца
Любка – обратно във форма след раждане
Тренираше с Еми във фитнеса почти всеки ден и се хранеше по нейния режим.
ПредиСлед
−50 кг за 1,5 години
Ивелина – огромна промяна вкъщи
Без фитнес – само домашни тренировки под ръководството на Еми и хранителен режим, който успя да спазва.
Зад резултатите стоят редовни тренировки, индивидуален хранителен режим и подкрепата на Еми. Резултатите са индивидуални.
ИСТИНСКИ ИСТОРИИ
Чуй ги от първо лице
Две от момичетата, които тренират с Еми, разказват как са постигнали своята промяна.
€21,00